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Veröffentlichungen

Workshops

Finde den Job, der wirklich zu dir passt! 

Suchst du einen beruflichen Einstieg? Möchtest du deine Stärken entdecken und deine Bedürfnisse verwirklichen? Brauchst du neue Perspektiven?

Stress ist allgegenwärtig! Lerne proaktiv damit umzugehen und Stress in 3 Stufen zu analysieren, zu bewerten und zu bewältigen. Erkenne wie du dir selbst, deinem Team oder deinen Kunden mit wissenschaftlich fundierten und kreativen Methoden ein ressourcenreiches Leben und Arbeiten verwirklichen kannst. 

Podcast#2

Im Podcast geht es um das Thema „Was mache ich nach meinem Schulabschluss?“ Wie finde ich heraus, was meine Stärken und Schwächen sind? Muss ich diesen Beruf, den ich jetzt erlerne bis zur Rente ausüben?
Diese Fragen und noch ein paar mehr Antworten liefern wir euch in dieser sehr interessanten und unterhaltsamen Folge.

Danke an das Möbelmacher Matern – Team!

Individuelle Möbel und Schreinerleistungen | Möbelmacher Matern (moebelmacher-matern.de)

Podcast #1

Finde heraus, was du wirklich willst, indem du dich in den Mittelpunkt stellst. Höre dir gern dazu den Podcast an „Lerne dich selbst kennen, um deine Entscheidung zu treffen“. Ich freue mich über dein Feedback.

Danke an das Jungadler – Team!

JungAdler – Marketingagentur in Forchheim, Erlangen und Nürnberg (jungadlerofficial.de)

 

Publikationen

k

So stolz wie Oskar und so dankbar Autorin eines Buches, sowie Co-Autorin von zwei wundervollen Buchbeiträgen sein zu dürfen. Lasst euch inspirieren wie gesunde Führung und eine kreative Stresskompetenz zu mehr Wohlbefinden und Arbeiten beitragen kann.

2023

Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt

Ulrike Hellert / Karolin Stix

Stress proaktiv mit Strategien, Potenzialen und Ressourcen bewältigen

Verbesserung der Arbeitsfähigkeit und des psychosozialen Wohlbefindens

Grundlagen der Stresstheorie

Kreative Handlungsoptionen

Dieses Buch vermittelt alles Wissenswerte, praktische Tools und Methoden, die zur Stressprävention und Ressourcensteigerung und damit zu mehr Wohlbefinden beitragen.

2021

Hellert U, Stix K (2021) Stresskompetenz entwickeln mit Design Thinking. In: Heinemann S, Matusiewicz D (Hrsg.) Rethink Healthcare – Krise als Chance. Medhochzwei Verlag Heidelberg

2020

Hellert U, Stix K (2020) Stresskompetenz entwickeln mit Design Thinking. In: Hellert U (Hrsg.) Zukunftsweisende flexible Arbeitszeitgestaltung. Iap Schriftenreihe der FOM, Band 6, MA Verlag Essen